久しぶりに鬱っぽい

こんにちは、ビーズです。

お立寄りいただきありがとうございます。

久しぶりに気分が落ちております。(-_-;)

前回、１０年まえに受けたカウンセリングの記事を書きましたが、どうやら当時の感情が甦ってしまったようで。。

当時といってもカウンセリングの時ではなく、その遥か昔、もう４０年以上も前の

父や母が亡くなった当時の想いです。とはいっても、当時のままの感情ではなく

４０年分のいろんな想いが加わって、違う色？違う景色？？違う痛み？？？みたいなのが湧き上がってきています。上手く表現できませんが。。

　　

ちょっと思い出しただけなのに、まだこんなに心がザワつくなんて自分でも意外でした。たぶん、文章に書き起こすという作業が、余計に感情を刺激したんじゃないかと思います。人に自分の思いを「話す」のと、人に伝わる様に「文章に書き起こす」というのとでは、同じように見えて全く別物だということを、ブログを書き始めて気づきました。

ブログを書いていると、自分の考えがまとまってきたり、自分でも気づいていなかったことに気づけたり、逆に混乱することも出てきます。

私、こんなこと考えていたんだ。こんなこと感じてたんだ。とか

自分を見つめ直すためにもブログはいいですね。

とりあえず、出てきてしまった感情はそのまま受け入れようと思います。

無理に蓋をして抑えつけても、いずれ爆発しちゃうので。。

まだまだ泣き止まない私のインナーチャイルドさん

よく話を聞いてあげようと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございました（-人-）